Сеть супермаркетов Виктория - день Семьи

29.07.2016



«Антистресс»
Система ментальных и физических упражнений, помогающих управлять стрессом на рабочем месте, сохраняя тонус, настроение и психологическое здоровье.

Практические навыки:

  • в ресурс сил и укрепить нервную систему;

  • научиться эффективно расслабляться;

  • ощущать безопасность и устойчивость внутри себя;

  • буквально за 5 минут восстанавливать спокойствие;

  • развить способность оставаться целостным в ситуации стресса.