Меню раздела:

Любовь Короткова

Просто начните заниматься, уделите себе внимание и время. И очень скоро вы обнаружите, что ваша жизнь изменится. Вы сможете улучшить свое самочувствие и настроение, почувствуете большую соединенность с собой. Если есть возможность заниматься йогой в офисе, то стоит ей воспользоваться!

 

Основное образование

1990, МГТУ им Баумана – инженер-конструктор ЭВА/ 2008, Международный Эриксоновский Университет – сертифицированный коуч

Образование в йоге

"2010, Институт Интегративной Психологии Профессионального развития - Преподаватель кундалини йоги, как метода Интегративной телесно-ориентированной психологии и психокоррекции

Опыт

Практика с 2007 года, преподавание с 2010 года

Для меня "Йога в офисе"

Как правило, не все офисные сотрудники занимались раньше йогой. Занятия позволяют познакомить их с практикой и дать им почувствовать ее эффективность. Основные акценты в преподавании для меня - помочь решить проблемы с позвоночником, преодолеть стресс, научить расслабляться и заряжаться энергией.

Подход к занятиям в офисе

"Энергия расслабления - жизнь без стресса"

Программы для офиса

Это каждый раз новый опыт, новые люди, которым можно с помощью практик йоги дать возможность восстановить силы, укрепить здоровье и уравновесить эмоции. Это шанс принести пользу тем, кто не может позволить себе заниматься в йога-клубах из-за занятости на работе или каких-то других причин, гармонизировать их жизнь. Я работала в офисе и знаю, как необходимо поддерживать себя. Для меня очень важно предоставить людям такую возможность. И еще это моя реализация, как преподавателя.

О себе

Люблю путешествовать, общаться с друзьями, смотреть фильмы (предпочитаю арт-хаус, умное кино). Хожу на экскурсии по Москве, катаюсь на велосипеде, люблю бывать на природе. Увлекаюсь различными методиками развития людей и их внутреннего потенциала. И, конечно, сама регулярно практикую йогу.

Виды занятий

 

Предыдущий преподаватель | Следующий преподаватель