Меню раздела:

Денис Янютин

Изменить этот мир можно очень быстро - изменив себя изнутри, либо свое отношение к тому, что снаружи вас. Йога сразу меняет и то и другое, причем только в лучшую сторону. Поэтому не откладывайте на завтра то, что можете делать уже сегодня! Давайте вместе изменим этот мир!

 

Основное образование

Национальный Университет Внутренних дел, г.Харьков, Юрист, 2002 г.

Образование в йоге

Международная программа подготовки учителей Кундалини Йоги Института Исследования Кундалини (Kundalini Research Institute), школа Амрит Нам Саровар, 2013 г.

Опыт

с 2009 года - Хатха йога; с 2011 года - Кундалини йога.
Опыт преподавания: с 2013 года - Кундалини йога, Йога в офисе.

Для меня "Йога в офисе"

Йога в офисе это то о чем я мечтал и чего очень не хватало пока я работал в офисах. И сейчас я точно знаю что больше всего необходимо людям работающим в офисе. Это хорошая физическая проработка тела для поднятия тонуса и снятия напряжения; снятие усталости и стрессов; освобождение от беспокойств ума; заряд позитива и вдохновения.

Подход к занятиям в офисе

На занятиях в офисе людям нужны наиболее быстрые и действенные методы трансформации; практики которые позволяют повысить свою работоспособность и устойчивость для достижения результатов. Важно не только быть успешным на работе, но и оставаться наполненными радости в своей личной жизни. Поскольку у людей, работающих в офисе, часто не хватает времени на себя, я подбираю только самые эффективные и в тоже время простые практики, которые за короткое время могут максимально помочь в решении задач, сбалансировать человека и внести в жизнь человека дополнительный заряд позитивной энергии.

Программы для офиса

Йога 1,5 часа, йога-экспресс 1 час, йога-брейк 30-45 минут, йога на стуле 30-45 минут, йога-нидра 30-60 минут, дыхательные практики 30-45 минут, медитация 30-45 минут, суставная гимнастика 45 минут.

О себе

Люблю природу и общение с людьми. Увлекаюсь акробатикой, массажем и цилительными практиками такими как Рейки, Сат Нам Расаян, Тета Хилинг.

Виды занятий

 

Предыдущий преподаватель | Следующий преподаватель